<   2011年 01月 ( 9 )   > この月の画像一覧

夫婦げんか

「夫婦げんかは犬もくわぬ」・・・ごく当たり前にあっておかしくないし、そんなことをとりあう必要もないと言われているが、事が大きくなるとそんなことも言っておれず。。。悩みはつきないようだ。。

かく言う私は「夫婦げんか」も出来ない主人と毎日向き合っていて、「けんかの出来る相手がいるだけ幸せだよ」と諭すがこればかりは、経験しなくては分からない。

愚痴をこぼした友人は・・・意見が衝突すると主人は「大きい声すぐを出す」と。ふむふむ
相手を威嚇しているな??

そういうときどうするのと聞くと、そりゃあこっちも負けずに大きい声出して、ますますひどいことになる。
力と力のぶつかり合い。言いたい事を言ってるだけでは互いの声は耳に入らず。
そうなんですよ。コミュニケーションはキャッチボール。強いボールを投げれば強くかえってきます

そんな二人だってあの恋人同士の時はどうだったでしょう!!
相手の話をしっかりうなずいて聞いていましたよね
二人で居るときがなんて幸せなのかって・・・

少し冷静になってやさしくボールを返してみたら・・・と提案してみましたが・・・・・。

彼女は愚痴を話すことで少し気が晴れたようですが、提案を実行するか楽しみです。
[PR]

by healgreen | 2011-01-19 01:22 | コーチ

ライアー弾き初め

昨年から始めたライアー、8人のグループで練習会が始まりました。
今日の練習曲の中に素敵な詩があったので紹介しますね。

家族の風景
                     アイルランド民謡
                     作詞  谷山 浩子

あなたが居る  やわらかな光みちる家
あなたが居る  何げない毎日の中に

あふれるミドリときれいな水
そして
あなたが居る  それだけで幸せになれる

そばにいるよ  風の日も 心迷う日も

そばにいるよ  寄り添えばここはあたたかい

あなたの笑顔が 私の宝もの

こんなおだやかな日々が 私の喜び

ともに生きてゆく  あしたを守りたい
あなたと  そしてすべての  命のために

    今日はディサービスに行かず主人と二人で過ごす金曜日
    この曲の通りなんです・・・・要介護5といっても素敵な笑顔をプレゼントしてくれます
    ゆったりと流れる時間・・・良いものです

歌って本当に心に響きますね
ライアーはもともと癒しの楽器のようですから
上手になって主人と一緒に口ずさめるようになりたいですねー
[PR]

by healgreen | 2011-01-15 00:37 | 雑感

同窓会

何と「トラウ」の会と命名されました。
まさに還暦。それぞれが、三回目の成人式。
今日は、まさに成人式・・・・40年前に振り袖を着て晴れがましくも急に大人になった気分を味わったものです。
「タイムトラベラー」になれたら、是非一度戻ってみたい位置ですね。
[PR]

by healgreen | 2011-01-11 01:09 | 雑感

未完了のコミュニケーション

喪があけて、年賀状を3年ぶりに書いた。
虚礼といわれて久しいが、それでも年に一度のはがきだけの交換でも、懐かしい人を思い出させる。
思いがけぬ人から届くと何だか嬉しくなるし、返事をすぐに・・・。と思う。
「コミュニケーションはキャッチボール」年賀状もまったく同じ。
返事がないと、どうしたかなー?元気でいるのかなー?病気でもしたろうか?・・・・
などと余分な事を考えてしまう。
キャッチボールが未完了なので、気持ちがスッキリしないのである。
たまには、声の便りでも送ってみようか?
そしたら、きっとコミュニケーションが完了してほっこりするだろう??
[PR]

by healgreen | 2011-01-10 00:44 | 雑感

心の応援団

支え合いましょう ~誰もが傷ついた心に寄り添って欲しい~
5月の講演会知った「心の応援団」の活動に共鳴し、会員になりました。
イベントの多くは、心に病をもった方との交流を通して、お互いを理解し、認めあえる社会の構築を目指していく事ですが、今年度の予定が決定しました。

 2月19日(土)  スノーシュー  みなかみにて
 4月16日(土)  足尾で植樹体験
 6月 4日(土)  フォレスト新緑
 9月17日(土)  コンサート
10月15日(土)  フォレスト紅葉

利根沼田の自然に恵まれた中でたくさんの活動をしていきます。
小さな力が寄り集まって大きな力になっていきます
[PR]

by healgreen | 2011-01-09 00:49 | コーチ

どうせやるなら楽しく介護

主人が要介護5になって1年が経つ。傍目にはまだまだそんなに大変そうでもなく、私自身悲壮感漂うことのない介護が出来ているかなーと思っている。
だってこれが普通のことだから

病を宣告された時は、奈落の底に落ち、真っ暗な・・・真っ黒な世界をふわふわと、不安ばかりが押し寄せてきた。何で自分ばかりと神様を恨んだが、あれから7年もたつと・・・・すべてを受け入れて、でも、あきらめずに、「まだ出来る事」「遺された機能」に目を向けて「何とかなるさ」・・・生きてるだけで丸儲けと痛切に感じている。。。

昨年末に主人の同級生が病に倒れ、逝ってしまった64歳・・・・まだまだこれから。。。
「死」を見つめる時、必ず今の生き方を問うてみたくなる。。。。悔いのない日々を過ごしたい明るく楽しく元気よく主人も私も楽しい日々を目指している
[PR]

by healgreen | 2011-01-07 01:03 | 介護

夢を叶えるために必要なもの


以下のコーチングバンクから送られてきたメールに新年早々、その通り。うんうんうなずく自分。
本当に自分の気持ちを見透かされてる。
コーチを始めたころのあの「熱い思い」をどこかに置き去りにしてきた自分。
「忙しい」を理由に逃げていた自分。
2011年初心に返ります。

 
コーチングバンクより
あなたの夢をかなえるために必要なもの。

  もちろん、具体的な何か手段も必要でしょうが、

  それにも増して必要なものは、

  きっと熱意です。

  同じ事をたくさんの人に伝える熱意。

  夢の実現のためなら、どこへでも行くぞ、という熱意。

  そして多少の困難や回り道があっても、

  決して諦めない熱意。

  きっと夢が夢でなくなってしまうのは、

  そこに熱意がないからなのではないか、と思います。

  あるいはなくなってしまったのでしょうか?

  あなたには、自分の夢をかなえる熱意がありますか?

  もちろん、これは、イエス、と答えていただくための質問です。

  夢の実現へと足を踏み出す前に、

  熱意のありかを、確認しておきましょう。
[PR]

by healgreen | 2011-01-04 09:36 | コーチ

仕事始め

早寝早起きのスローガンを掲げながら、やはり正月3日間は宵っ張りの朝寝坊・・・・。
今日から仕事始め、いよいよスタート。
研修会の準備の為、公民館の館長さんにアポをとり、「コーチングのすばらしさ」を売りこんできたいと思います。コーチ復活のはじめの一歩です。
うまく伝えることが出来ると良いですが・・・・。いやきっと伝えてきます。
[PR]

by healgreen | 2011-01-04 01:27 | コーチ

還暦・・・新たなるスタート

戻ってきました。ご無沙汰です。
土地購入から始まった「終の棲家」なんだかんだの1年でしたが、ようやく新天地にも慣れ、二世帯での住まいにもなじんできました。
今年は「還暦」を迎え、「ほんけがえり」と言われるように新たなスタートを切りたいと考えています。
まず、今年の決意は・・・・
なんて簡単なことと思われそうですが
「早寝・早起き・三文の得」を行動目標とし、朝の時間を有効に自分の為に使いたいと考えています。

「コーチング」「加圧トレーニング」「主人の介護」「山歩き」「孫の保育」「ライアーの上達」「タティングレース」・・・・やりたいことはが沢山あり、24時間では足りそうもありませんが、
人生80年と言われても明日のわからない人の寿命です。
タイムマネジメントをしっかりして充実した第二の人生を目指します。
e0022903_1575546.jpg

[PR]

by healgreen | 2011-01-02 01:58 | コーチ